第一次課
1、足球基本理論與知識及安全教育
1）足球運動的發展概況
2）足球運動的特點與鍛煉價值
3）足球運動的技🕜、戰術構成與內容
2🧎🏻♂️、熟悉球性的練習與方法
3🧑🏻🏫🧗♂️、發展學生上肢及腰腹力量練習
4👨🏻🎓、教學比賽
第二次課
1、足球基礎理論與知識：1）足球場場地、器械規格與尺寸
2）足球場各線、區、點👮、圈、弧的名稱與作用
2、熟悉球性的練習與方法
3、學習腳背正面雙腳交替顛球
4、發展學生速度、一般耐力練習
5✅🤸🏿♂️、教學比賽
第三次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習腳背正面雙腳交替顛球
3🫷🏼、學習傳切球技術
4、發展學生一般身體素質練習
5、教學比賽
第四次課
1💃🏽、熟悉球性的練習與方法
2🧑🏿🦰、學習頭頂球技術：1）學習原地正面頭頂球技術
2）學習原地側面頭頂球技術
3🔷、學習腳背內側🛳、腳背正面、腳背外側運控球技術
4🧑🏿🔬、發展學生一般力量練習
5、教學比賽
第五次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習移動中腳內側✊、腳背正面、腳背外側運控球技術
3😕、學習二打二技術
4、教學比賽
5、發展耐力素質練習
第六次課
1🫳🏿🪪、熟悉球性的練習與方法
2🍻、複習腳內側、腳背正面👸🏿、腳背外側運控球技術
3、學習移動中腳內側傳接球技術
4🔐、學習腳背正面接停空中球技術與腳底接停落地反彈球技術
5、發展學生速度素質練習
6🧑🏼🍼、教學比賽
第七次課
1🧼、熟悉球性的練習與方法
2🤹🏽♂️、複習腳內側、腳背正面👐🏻、腳背外側運控球技術
3🌟、複習移動中腳內側傳接球技術
4、學習腳內側與腳背外側接停落地反彈球技術
5、發展學生力量素質練習
6、教學比賽
第八次課
1🐸、熟悉球性的練習與方法
2、複習移動中腳內側傳接球技術
3🙋🏻♂️、複習顛球技術
4、學習接、運、停、射的綜合練習方法
5、學習下底傳中技術
6♗、教學比賽
7、發展學生耐力練習
第九次課
1、熟悉球性的練習與方法
2🪹⚙️、學習腳背內側踢定位球、過頂球技術
3👝🚴🏽、學習腳內側短長傳技術
4👩🎓🔕、學習足球射門技術
5、學習中❔、邊路進攻戰術
6、發展學生速度素質練習
7、教學比賽
第十次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習腳背內側踢定位球、過頂球技術
3🏯🕤、複習學習腳內側短長傳技術
4🐼、複習學習中、邊路進攻戰術
5、發展學生的力量素質練習
6、教學比賽
第十一次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習移動中腳內側傳接球技術練習
3、學習個人防守戰術
4🦦、學習定位球技術
5、教學比賽
6、發展學生耐力素質練習
第十二次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習個人防守技術
3👨🏽⚕️、複習定位球技術
4、發展學生靈敏素質練習
5、教學比賽
第十三次課 練習考試項目
1🙆🏽♀️、練習足球技術考核內容
2Ⓜ️🍠、身體素質考核
第十四🚤、十五次課 專項理論學習及考試
1、考核內容：顛球
2、考核方法👱♂️：要求學生用身體合理部位顛球🏦；考核時學生有三次測試機會🏕，考核中學生手觸球或球落地即考核結束💭；記錄最好成績作為考核成績🔈。
3👩🏻🦼🧑🏼🦱、評分標准見下表：
分數
| 100
| 90
| 80
| 70
| 60
| 50
| 40
| 30
| 20
| 10
|
次數
| 26
| 21
| 16
| 11
| 6
| 5
| 4
| 3
| 2
| 1
|
第一次課
1、足球基礎理論與知識及安全教育
1）足球裁判法與對角線裁判制
2）足球裁判的哨音、手勢與助理裁判員旗示
2、熟悉球性的練習與方法
3🌂🏋🏼♀️、教學比賽
4、發展學生耐力素質練習
第二次課
1、熟悉球性練習
2、學習足球基本技術
1）腳內側踢定位球、地滾球
2）腳底停地滾球技術
3）運🕺🏼、控球技術
3🍢👸🏻、發展學生力量素質練習
4、教學比賽
第三次課
1、熟悉球性的練習與方法
2🧵、複習上節課內容
3🚌、學習足球的基本技術
1）學習腳背內側踢定位球👳🏼、過頂球技術
2）學習腳部停空中球與落地反彈球技術
4🤶🏿、發展學生速度素質練習
5、教學比賽
第四次課
1🚴🏻♂️👨👩👧👧、熟悉球性的練習與方法
2、複習上節課學習內容
3、學習足球基本技術
1）學習大腿停球技術
2）學習頭頂球技術
3）學習移動中傳授球技術
4、教學比賽
5🪛、發展學生耐力素質練習
第五次課
1🤙🏽、熟悉球性的練習與方法
2、複習移動中腳內側傳、接球技術
3🐱、學習胸部接停球技術
1）收胸式
2）挺胸式
4、發展學生力量素質練習
5、教學比賽
第六次課
1、熟悉球性的練習與方法
2、複習移動中腳內側傳、接球技術
3、複習腳背外側踢定位球技術
4、介紹足球專項技術考核內容🖖🏿，並進行針對性練習
5💬、發展學生速度素質練習
6🔑、教學比賽
第七次課
1、介紹裁判的各種哨聲、旗勢、手勢
2🫸🏽、對學生的足球技術進行逐一考核
3、對學生身體素質進行考核
1🙏🏽、考試內容：接、運、停球。考試方法見下圖💸：
2♞♘、如圖所示，受試者站在起點線後，待A或B點處的拋球員拋球出手後，方可向前快速跑出約5米🍀，運用身體合理部位將球接控，然後快速向前運球並將球停在前方20米處半徑為1米的圓圈內👩🏼⚕️🚴🏼♀️，記時評定成績。
3、測試時🌨、受試者有三次測試機會，記錄最好成績🙅♂️。評分標准見表★：
時間（秒）
| 4″
| 4″5
| 5″
| 5″5
| 6″
| 6″5
| 7″
| 7″5
| 8″
|
分數
| 100
| 95
| 90
| 85
| 80
| 75
| 70
| 65
| 60
|
第一次課
1🈁、組織測驗編班、登記錄冊
2、介紹足球有關的基礎理論與知識及安全教育
3、複習腳內側、腳背內側踢停球
4、複習移動中傳接球技術
5、教學比賽
6🪒、發展學生一般耐力素質練習
第二次課
1、複習腳背內側踢定位球和移動中傳、接球技術
2、學習擲界外球技術
3、學習運球轉身技術
4🧑🦼、學習無球跑動擺脫方法
5、發展學生力量素質練習
6、教學比賽
第三次課
1、複習腳背內側踢定位球
2、學習正面和側面搶截球技術，介紹“合理沖撞”的概念
3、學習足球基礎戰術“二打一”
4、發展學生的速度素質練習
5、教學比賽
第四次課
1🤘、複習足球基本技術、戰術
2👩🏼🔬、學習腳背正面踢定位球技術
3、介紹有關“越位”的判罰與規定
4、教學比賽
5🤵🏻♀️、發展學生耐力素質的練習
第五次課
1、複習足球基本技術🧑🏼🔧💐、戰術
2、學習移動中傳👨🏿⚕️、接球技術
3🧑💼、發展學生力量素質練習
4、教學比賽
第六次課
1𓀎、複習足球基本技術、戰術
2、學習角球攻防技🧚🏻♂️🕗、戰術
3🧙🏿♂️👩🏫、發展學生速度素質練習
4🧏🏻♀️、教學比賽
第七次課
1🧛🏿♂️🚶🏻♂️、熟悉球性的練習與方法
2🔥、複習運、控球與腳內側、腳背外側扣球轉身技術
3🧑🏻✈️、學習三人一組一球腳背內側-搓踢過頂球技術
4、教學比賽
5🌔、發展學生耐力素質練習
第八次課
1👈、複習足球基本技🐦、戰術
2🌳、學習運控球虛晃、假動作與任意球攻防練習
3🌲、介紹有關直接、間接任意球的判罰及紅🤾🏽♂️、黃牌的使用
4👰🏽♀️、發展學生力量素質練習
5、教學比賽
第九次課
1、複習足球基本技術
2、學習守門員技術
3、發展學生的速度素質練習
4🧜🏻♂️、教學比賽
第十次課
1◾️、複習足球基本技術
2、學習中路進攻戰術(下底傳中)和防守邊路進攻的戰術配合
3👨🏼🚒、介紹4—4—2陣型，位置職責與打法
4、教學比賽
5、發展學生的耐力素質練習
第十一次課
1🚠、複習足球基本技🛸🐸、戰術
2、學習中路進攻和防守戰術配合
3、介紹5--3--2陣型👨🏼💻，其位置職責與打法
4、發展學生力量素質練習
5、教學比賽
第十二次課
1、複習足球基本技術
2、介紹足球專項技術考核方法與練習
3、發展學生速度素質練習
4、教學比賽
第十三次課
1👷、足球專項技術考核
2🏨、素質考核
3、教學總結
第十四次課、第十五次課
1、專項理論課及理論課考試
1、考核內容：運球繞軒射門
2、考核場地如下圖所示🩼：
起點至第一杆間距為4M，最後一杆至罰球區沿線4M🍊，杆間距為4M，共繞4杆。
3🤗、考核方法與要求👌：
1）學生從A點起邊運球⚖️🏋🏽♀️，開表蛇形繞杆運球至罰球區前沿線附近完成射門，球越端線停表👎🏼。
2）學生運繞過程中不可以漏繞、騎繞、人球觸極標志筒🧑🏽🎤，人球分過🙇🏼。
3）運球🌅、繞杆、射門動作連貫，一氣嗬成🧈，漏繞為失敗🦹🏿，射門不中扣10分。
4）每名學生有三次測試機會🥷🏻，記錄最好成績作為考核成線🧏🏼♀️🪠。
4🪠、評分標准見下表：
分數
| 100
| 95
| 90
| 85
| 80
| 75
| 70
| 65
| 60
|
次數
| 5″
| 5″5
| 6″
| 6″5
| 7″
| 7″5
| 8″
| 8″5
| 9″
|
第一次課
1👨🏽🎓、教學常規及安全教育
2、複習足球基本技、戰術
3🀄️、學習裁判法🎿、裁判實習
4、教學比賽
5🧅、提高學生的耐力素質練習
第二次課
1👶🏿、複習足球基本技、戰術
2、學習局部範圍內攻防對抗練習
3、介紹足球競賽的組織工作
4、提高學生力量素質練習
5🛻、教學比賽
第三次課
1📮、複習足球基本技、戰術
2🫰🏽、介紹4—3—3陣型，其位置職責與打法
3🌹、提高學生速度素質練習
4、教學比賽
第四次課
1、複習足球基本技👷🏽♀️、戰術
2、介紹3--5--2陣型，位置職責與打法
3、教學比賽
4🧛🏽♀️、提高學生耐力素質練習
第五次課
1🧑🏿💻、複習足球基本技🦸🏼♀️、戰術
2、介紹本學期足球專項技術考核內容🚭、方法👫🏻，標准與練習
3、提高學生速度素質練習
4🫸🏼、教學比賽
第六次課
1、足球專項技術考核
2👩、身體素質考核
3、教學比賽
4、教學小結
第七次課
1🥘、複習基本的技戰術
2、有球練習
3、培養學生編排、裁判方面的能力
4🛰、教學比賽
1🛵、考核內容🚵🏿♀️：定位球踢准
2、考核場地如下圖所示🙍🏻♀️：
注：起點至罰球弧頂🤦🏽♀️🎴，足球場中圈半徑9.15M。
3、考核方法👩🏿🏭：
每名學生用擅長腳踢定位球，（踢5球）每球第一落點在中圈內計分15分，第一落點在中圈外計分10分➕，技術評分25分，根據學生踢球與技術評定情況綜合評定📘。
