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俱樂部教學

足球課程教學進度

來源: 時間☝️:2016-07-30點擊數👰:

足球專項課第一學期教學進度

第一次課

1、足球基本理論與知識及安全教育

1)足球運動的發展概況

2)足球運動的特點與鍛煉價值

3)足球運動的技🕜、戰術構成與內容

2🧎🏻‍♂️、熟悉球性的練習與方法

3🧑🏻‍🏫🧗‍♂️、發展學生上肢及腰腹力量練習

4👨🏻‍🎓、教學比賽

第二次課

1、足球基礎理論與知識:1)足球場場地、器械規格與尺寸

2)足球場各線、區、點👮、圈、弧的名稱與作用

2、熟悉球性的練習與方法

3、學習腳背正面雙腳交替顛球

4、發展學生速度、一般耐力練習

5✅🤸🏿‍♂️、教學比賽

第三次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習腳背正面雙腳交替顛球

3🫷🏼、學習傳切球技術

4、發展學生一般身體素質練習

5、教學比賽

第四次課

1💃🏽、熟悉球性的練習與方法

2🧑🏿‍🦰、學習頭頂球技術:1)學習原地正面頭頂球技術

2)學習原地側面頭頂球技術

3🔷、學習腳背內側🛳、腳背正面、腳背外側運控球技術

4🧑🏿‍🔬、發展學生一般力量練習

5、教學比賽

第五次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習移動中腳內側✊、腳背正面、腳背外側運控球技術

3😕、學習二打二技術

4、教學比賽

5、發展耐力素質練習

第六次課

1🫳🏿🪪、熟悉球性的練習與方法

2🍻、複習腳內側、腳背正面👸🏿、腳背外側運控球技術

3、學習移動中腳內側傳接球技術

4🔐、學習腳背正面接停空中球技術與腳底接停落地反彈球技術

5、發展學生速度素質練習

6🧑🏼‍🍼、教學比賽

第七次課

1🧼、熟悉球性的練習與方法

2🤹🏽‍♂️、複習腳內側、腳背正面👐🏻、腳背外側運控球技術

3🌟、複習移動中腳內側傳接球技術

4、學習腳內側與腳背外側接停落地反彈球技術

5、發展學生力量素質練習

6、教學比賽

第八次課

1🐸、熟悉球性的練習與方法

2、複習移動中腳內側傳接球技術

3🙋🏻‍♂️、複習顛球技術

4、學習接、運、停、射的綜合練習方法

5、學習下底傳中技術

6♗、教學比賽

7、發展學生耐力練習

第九次課

1、熟悉球性的練習與方法

2🪹⚙️、學習腳背內側踢定位球、過頂球技術

3👝🚴🏽、學習腳內側短長傳技術

4👩‍🎓🔕、學習足球射門技術

5、學習中❔、邊路進攻戰術

6、發展學生速度素質練習

7、教學比賽

第十次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習腳背內側踢定位球、過頂球技術

3🏯🕤、複習學習腳內側短長傳技術

4🐼、複習學習中、邊路進攻戰術

5、發展學生的力量素質練習

6、教學比賽

第十一次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習移動中腳內側傳接球技術練習

3、學習個人防守戰術

4🦦、學習定位球技術

5、教學比賽

6、發展學生耐力素質練習

第十二次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習個人防守技術

3👨🏽‍⚕️、複習定位球技術

4、發展學生靈敏素質練習

5、教學比賽

第十三次課 練習考試項目

1🙆🏽‍♀️、練習足球技術考核內容

2Ⓜ️🍠、身體素質考核

第十四🚤、十五次課 專項理論學習及考試

足球專項課第一學期考核內容及評分標准

1、考核內容:顛球

2、考核方法👱‍♂️:要求學生用身體合理部位顛球🏦;考核時學生有三次測試機會🏕,考核中學生手觸球或球落地即考核結束💭;記錄最好成績作為考核成績🔈。

3👩🏻‍🦼🧑🏼‍🦱、評分標准見下表:

分數

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

次數

26

21

16

11

6

5

4

3

2

1

足球專項課第二學期教學進度

第一次課

1、足球基礎理論與知識及安全教育

1)足球裁判法與對角線裁判制

2)足球裁判的哨音、手勢與助理裁判員旗示

2、熟悉球性的練習與方法

3🌂🏋🏼‍♀️、教學比賽

4、發展學生耐力素質練習

第二次課

1、熟悉球性練習

2、學習足球基本技術

1)腳內側踢定位球、地滾球

2)腳底停地滾球技術

3)運🕺🏼、控球技術

3🍢👸🏻、發展學生力量素質練習

4、教學比賽

第三次課

1、熟悉球性的練習與方法

2🧵、複習上節課內容

3🚌、學習足球的基本技術

1)學習腳背內側踢定位球👳🏼、過頂球技術

2)學習腳部停空中球與落地反彈球技術

4🤶🏿、發展學生速度素質練習

5、教學比賽

第四次課

1🚴🏻‍♂️👨‍👩‍👧‍👧、熟悉球性的練習與方法

2、複習上節課學習內容

3、學習足球基本技術

1)學習大腿停球技術

2)學習頭頂球技術

3)學習移動中傳授球技術

4、教學比賽

5🪛、發展學生耐力素質練習

第五次課

1🤙🏽、熟悉球性的練習與方法

2、複習移動中腳內側傳、接球技術

3🐱、學習胸部接停球技術

1)收胸式

2)挺胸式

4、發展學生力量素質練習

5、教學比賽

第六次課

1、熟悉球性的練習與方法

2、複習移動中腳內側傳、接球技術

3、複習腳背外側踢定位球技術

4、介紹足球專項技術考核內容🖖🏿,並進行針對性練習

5💬、發展學生速度素質練習

6🔑、教學比賽

第七次課

1、介紹裁判的各種哨聲、旗勢、手勢

2🫸🏽、對學生的足球技術進行逐一考核

3、對學生身體素質進行考核

足球專項課第二學期考核內容及評分標准

1🙏🏽、考試內容:接、運、停球。考試方法見下圖💸:

2♞♘、如圖所示,受試者站在起點線後,待A或B點處的拋球員拋球出手後,方可向前快速跑出約5米🍀,運用身體合理部位將球接控,然後快速向前運球並將球停在前方20米處半徑為1米的圓圈內👩🏼‍⚕️🚴🏼‍♀️,記時評定成績。

3測試時🌨、受試者有三次測試機會,記錄最好成績🙅‍♂️。評分標准見表★:

時間(秒)

4″

4″5

5″

5″5

6″

6″5

7″

7″5

8″

分數

100

95

90

85

80

75

70

65

60

足球專項課第三學期教學進度

第一次課

1🈁、組織測驗編班、登記錄冊

2、介紹足球有關的基礎理論與知識及安全教育

3、複習腳內側、腳背內側踢停球

4、複習移動中傳接球技術

5、教學比賽

6🪒、發展學生一般耐力素質練習

第二次課

1、複習腳背內側踢定位球和移動中傳、接球技術

2、學習擲界外球技術

3、學習運球轉身技術

4🧑‍🦼、學習無球跑動擺脫方法

5、發展學生力量素質練習

6、教學比賽

第三次課

1、複習腳背內側踢定位球

2、學習正面和側面搶截球技術,介紹“合理沖撞”的概念

3、學習足球基礎戰術“二打一”

4、發展學生的速度素質練習

5、教學比賽

第四次課

1🤘、複習足球基本技術、戰術

2👩🏼‍🔬、學習腳背正面踢定位球技術

3、介紹有關“越位”的判罰與規定

4、教學比賽

5🤵🏻‍♀️、發展學生耐力素質的練習

第五次課

1、複習足球基本技術🧑🏼‍🔧💐、戰術

2、學習移動中傳👨🏿‍⚕️、接球技術

3🧑‍💼、發展學生力量素質練習

4、教學比賽

第六次課

1𓀎、複習足球基本技術、戰術

2、學習角球攻防技🧚🏻‍♂️🕗、戰術

3🧙🏿‍♂️👩‍🏫、發展學生速度素質練習

4🧏🏻‍♀️、教學比賽

第七次課

1🧛🏿‍♂️🚶🏻‍♂️、熟悉球性的練習與方法

2🔥、複習運、控球與腳內側、腳背外側扣球轉身技術

3🧑🏻‍✈️、學習三人一組一球腳背內側-搓踢過頂球技術

4、教學比賽

5🌔、發展學生耐力素質練習

第八次課

1👈、複習足球基本技🐦、戰術

2🌳、學習運控球虛晃、假動作與任意球攻防練習

3🌲、介紹有關直接、間接任意球的判罰及紅🤾🏽‍♂️、黃牌的使用

4👰🏽‍♀️、發展學生力量素質練習

5、教學比賽

第九次課

1、複習足球基本技術

2、學習守門員技術

3、發展學生的速度素質練習

4🧜🏻‍♂️、教學比賽

第十次課

1◾️、複習足球基本技術

2、學習中路進攻戰術(下底傳中)和防守邊路進攻的戰術配合

3👨🏼‍🚒、介紹4—4—2陣型,位置職責與打法

4、教學比賽

5、發展學生的耐力素質練習

第十一次課

1🚠、複習足球基本技🛸🐸、戰術

2、學習中路進攻和防守戰術配合

3、介紹5--3--2陣型👨🏼‍💻,其位置職責與打法

4、發展學生力量素質練習

5、教學比賽

第十二次課

1、複習足球基本技術

2、介紹足球專項技術考核方法與練習

3、發展學生速度素質練習

4、教學比賽

第十三次課

1👷、足球專項技術考核

2🏨、素質考核

3、教學總結

第十四次課、第十五次課

1、專項理論課及理論課考試

足球專項課第三學期考核內容及評分標准

1、考核內容:運球繞軒射門

2、考核場地如下圖所示🩼:

起點至第一杆間距為4M,最後一杆至罰球區沿線4M🍊,杆間距為4M,共繞4杆。

3🤗、考核方法與要求👌:

1)學生從A點起邊運球⚖️🏋🏽‍♀️,開表蛇形繞杆運球至罰球區前沿線附近完成射門,球越端線停表👎🏼。

2)學生運繞過程中不可以漏繞、騎繞、人球觸極標志筒🧑🏽‍🎤,人球分過🙇🏼。

3)運球🌅、繞杆、射門動作連貫,一氣嗬成🧈,漏繞為失敗🦹🏿,射門不中扣10分。

4)每名學生有三次測試機會🥷🏻,記錄最好成績作為考核成線🧏🏼‍♀️🪠。

4🪠、評分標准見下表:

分數

100

95

90

85

80

75

70

65

60

次數

5″

5″5

6″

6″5

7″

7″5

8″

8″5

9″

足球專項課第四學期教學進度

第一次課

1👨🏽‍🎓、教學常規及安全教育

2、複習足球基本技、戰術

3🀄️、學習裁判法🎿、裁判實習

4、教學比賽

5🧅、提高學生的耐力素質練習

第二次課

1👶🏿、複習足球基本技、戰術

2、學習局部範圍內攻防對抗練習

3、介紹足球競賽的組織工作

4、提高學生力量素質練習

5🛻、教學比賽

第三次課

1📮、複習足球基本技、戰術

2🫰🏽、介紹4—3—3陣型,其位置職責與打法

3🌹、提高學生速度素質練習

4、教學比賽

第四次課

1、複習足球基本技👷🏽‍♀️、戰術

2、介紹3--5--2陣型,位置職責與打法

3、教學比賽

4🧛🏽‍♀️、提高學生耐力素質練習

第五次課

1🧑🏿‍💻、複習足球基本技🦸🏼‍♀️、戰術

2、介紹本學期足球專項技術考核內容🚭、方法👫🏻,標准與練習

3、提高學生速度素質練習

4🫸🏼、教學比賽

第六次課

1、足球專項技術考核

2👩、身體素質考核

3、教學比賽

4、教學小結

第七次課

1🥘、複習基本的技戰術

2、有球練習

3、培養學生編排、裁判方面的能力

4🛰、教學比賽

足球專項課第四學期考核內容及評分標准

1🛵、考核內容🚵🏿‍♀️:定位球踢准

2、考核場地如下圖所示🙍🏻‍♀️:

注:起點至罰球弧頂🤦🏽‍♀️🎴,足球場中圈半徑9.15M。

3、考核方法👩🏿‍🏭:

每名學生用擅長腳踢定位球,(踢5球)每球第一落點在中圈內計分15分,第一落點在中圈外計分10分➕,技術評分25分,根據學生踢球與技術評定情況綜合評定📘。

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